进入秋季，由于早晚温差大、天气干燥，咳嗽、感冒等呼吸道疾病的人数明显增加。不少人出现喉痒、咳嗽、干咳少痰等症状，甚至可会影响到正常生活。

 

病因病机

 

咳嗽的产生是由于咽喉部或气管受到刺激，使原本应该进入呼吸道、肺部的气体反向、高速地向上喷出而产生的反射动作，可以清除呼吸道中的异物或分泌物，中医称这种现象为“肺失宣降，肺气上逆作咳”。

中医认为，咳嗽的病因有外感、内伤之分。外感咳嗽多因起居不慎、寒温失宜，或过度疲劳的情况下受到自然界邪气的侵袭，外邪从口鼻或皮毛而入，犯及肺系。由于四季的主气不同，人体所感受到的致病外邪有所区别，外感咳嗽就有风寒、风热、风燥的不同，秋季天气干燥就容易患风燥咳嗽。

外感咳嗽分为寒、热、虚、实，相对应去调理。热性的要散热，燥性要滋阴，寒性要散寒。

 

风寒咳嗽

早晚凉，中午热的气温。不注意加衣服，就容易受寒，出现寒咳。

寒咳表现

头痛、鼻塞、流涕、痰液稀薄呈白色泡沫状、 恶寒、发热无汗。

治疗方法

宜散寒宣肺

风热咳嗽

秋天除了燥，其实还有“秋老虎”，另外因为燥也可能会很容易上火或风热感冒而引发咳嗽。

热咳表现

咳嗽痰稠、色黄，不易咳出、胸闷气促、咽喉疼痛、发热、微恶寒。

治疗方法：

宜疏风清肺

燥热咳嗽

秋季干燥，很容易损伤津液，所以会因为燥而引起咳嗽。

燥咳表现

干咳无痰或痰少而粘不易咳出、口干咽燥。

治疗方法

宜滋阴润肺、化痰止咳

 

预防调护

不少人一出现咳嗽就急着吃止咳药，想将咳嗽“压下去”，怕发展成气管炎、肺炎。实际上，咳嗽是人体祛邪外达的一种病理表现。治疗时不能单纯见咳止咳，审证求因是关键，一味止咳可能欲速不达，甚至适得其反，导致病情加重、反复久咳不愈。

对于秋季咳嗽，预防胜于治疗。

 

• 长淮中医医院专家团提醒您

注意气候变化，随时增减衣服，注意防寒、防过敏，雾霾天气出门尽量戴口罩，避免刺激性气体损伤肺脏。

要适当参加体育锻炼，以增强体质，提高抗邪能力。

平素容易感冒者，可以配合预防感冒保健操，面部按摩迎香穴，夜间艾灸足三里。

反复久咳者，尤其应当注意起居饮食的调护，秋天燥邪当令，饮食不宜辛辣刺激及过咸，可适当选食甘润的新鲜果蔬，如梨、萝卜、百合等，但不可过食贪多，否则容易损伤脾胃。

脾虚患者尤应注意顾护脾胃，慎贪凉，中医认为脾与肺为母子关系，（脾）土能生（肺）金，只有脾气旺才能肺气强。